Orgazmus zavarok

 

Képessé válni az orgazmusra

  • Nincs orgazmusom, pedig orgazmusa minden normális nőnek van, nem?
  • Nem
  • Talán hibásan vagyok összerakva?
  • Nem
  • Megtanulhatom valaha, hogyan élhetem át?
  • Igen

Nincs orgazmusom. Valami baj van velem?

Mi történik akkor, hagy nő élvezi a szexet, de csak nagyon nehezen, ritkán, vagy adott esetben egyáltalán nem él át orgazmust?

Szexuálpszichológiai szempontból orgazmuszavarról beszélhetünk akkor, ha a szexuális vágy és izgalmi állapot elérése mellett / annak ellenére a szeretkezés csúcspontja, a kielégülés nem valósul meg, vagy csak nagyon ritkán, és nehezen érhető el a nő számára.

Az orgazmus hiányának okai

A ”modern nő” számára, aki egyre inkább aktív és hódító energiákat képvisel a világban, egyre több tudatosságot, kontrollt teremt életében, egyre gyakoribb probléma az orgazmus átélésnek hiánya. Fokozott nehézségekbe ütközhet ugyanis a hálószobában, ahol pontosan inkább ellentétes attitűdre, mégpedig befogadásra, önátadásra, saját maga és az események feletti irányítás elengedésére van szükség.

Az orgazmuszavar hátterében álló leggyakoribb problémák:

  • túlzott fizikai/lelki/mentális kontroll:

Szeretkezés közben a figyelem nem a jelenben, a párodon van. ”Fejben vagy”, s nem átéled, hanem narrálod az eseményeket, melynek következtében az orgazmus elillan. A kontroll feladásának képtelensége, vagy nehézsége miatt nem tudod átadni magad az élménynek.

  • önbizalomhiány, testtel kapcsolatos elégedetlenség:

Amennyiben együttlét közben azon gondolkozol, hogyan láthat téged meztelenül a párod, vajon vonzónak talál-e, s mindeközben legszívesebben eltakarnád magad, kevésbé tudsz felszabadulni

  • szexualitással, szeretkezéssel kapcsolatos tabuk, öröklött negatív hitrendszerek:

Számos önkorlátozó hitrendszert öröklünk családunktól, tanulunk el a környezetünktől. Ilyen tévhit például az, hogy a ”szex mocskos dolog”Akár tudtodon kívül, de kialakulhatnak gátlások az öröm átélésével kapcsolatban.

A háttérben állhat továbbá:

  • teherbeeséstől való félelem
  • bizalmatlanság a partnerrel szemben
  • partner hárítása
  • negatív élmények, nemi erőszak, zaklatás

Ha ”csak” csiklói orgazmusod van:

A köztudatban az orgazmust két terület ingerléséhez kötik: a csiklóhoz és a vaginához, ezen utóbbin belül is az úgynevezett G ponthoz. A hüvely egészében kevésbé érzékeny, főként a hüvelybement izgatása okoz élvezetet. Mind a ”két típusú” orgazmus teljes értékű orgazmusnak számít, mégis sok nő fejében uralkodik az a nézet, mely szerint a csiklói kielégülés ”nem az igazi”.

Téves elképzelés, hogy a hüvelyi orgazmus magasabb rendű, s egy olyan különleges képesség, melyet csak az igazán nőies nő birtokolhat. Igazából felesleges megkülönböztetni a klitorális/csiklói és vaginális/hüvelyi orgazmust, mivel lefolyását, intenzitását tekintve közel megegyeznek. A hüvelyi orgazmus esetében a megélés lehet más, esetleg egy kicsit elnyújtottabb, mélyebb érzést nyújthat.

Vannak nők, akik könnyebben elvélveznek csiklói izgatás hatására, mások számára a hüvelyi orgazmus elérhetőbb.

A hüvely ”megtanítható” az orgazmusra, mégpedig gyakorlás, megfelelő pozíció és technika segítségével.

Ha egyáltalán nincs orgazmusod

Előszöris le kell szögeznünk, hogy az orgazmus nem csak úgy van, s hiánya esetén nem szabad erősítened azt az érzést magadban, hogy mint nő értéktelen, diszfunkcionális vagy. A nők 20-30%-a küzd orgazmushiánnyal. Sokan nem merik bevallani párjuknak, s eljátsszák a kielégülést, ami még inkább önbizalom romboló és erősíti a ”valami baj van velem” érzését.

A nő egy finom szerkezet, egy a hangszer, amellyel meg kell tanulni játszani. Mind a tulajdonosának, mind annak, aki muzsikát szeretne előcsalni belőle. Azt, hogy átélsz-e orgazmust nagyszerűen tudod tudat alatt akadályozni, de ugyanígy fel is tudod oldani ezeket a blokkokat.

Az orgazmus teljes hiánya esetében, az ülések során, beszélgetés által megkeressük, felszínre hozzuk és oldjuk azokat a gátlásokat, amelyek akadályoznak Téged abban, hogy teljesen felszabadulj szeretkezés során.

Tudatosítjuk azokat a lelki görcsöket, amelyek a teljes ellazulás, az orgazmusod és közötted állnak. Átfordítjuk, átkeretezzük a szexualitással, szeretkezéssel, nemi szerepekkel kapcsolatos korlátozó gondolatokat és sémákat.

Megvizsgáljuk azt, hogy:

  • milyen a szexualitással kapcsolatos felfogásod
  • milyen élményeket tárolsz, mit tanultál el a szüleidtől
  • milyen a viszonyod a pároddal, a saját nőiességeddel, a testeddel

Amire törekszünk:

  • könnyedség, a kontroll elengedése
  • jelenlét, intimitás, flow átélése a szexben
  • intimebb kapcsolat a pároddal
  • minőségi kommunikáció
  • egyensúly önmagaddal, elégedettség a testeddel szemben

Pároddal olyan feladatokat kaptok, amelyek elvégzése segít benneteket jobban összehangolódni a hálószobában és azon kívül is. Az intimitás, a szeretet és vágy kifejezésének fejlesztésére törekszünk és arra, hogy a szeretkezés ne teljesítmény, hanem az öröm forrása legyen számodra, számotokra.